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Você sabia que a qualidade do seu sono pode ser afetada pelo tipo de colchão?

Com a agitação e correria do dia a dia, nada como chegar em casa e poder dormir para recuperar o corpo do estresse que passamos. De acordo com especialistas, o sono é considerado um ponto vital para o organismo e tem total influência na nossa qualidade de vida e na reposição de energias para o nosso corpo.

É aí que entra o papel do colchão. Você sabia que ele pode influenciar a qualidade do seu sono? Pois é, colchões impróprios causam danos à saúde, assim como o tamanho da cama, que deve ser adequado ao biotipo de cada um. A seguir, vamos conferir alguns hábitos comuns no nosso cotidiano, que podem ser ajustados, a fim de melhorar a saúde do sono:

  • Equipamentos eletrônicos: Atualmente as pessoas vivem conectadas até mesmo na hora de dormir e isso é um veneno para quem deseja ter uma boa noite de sono. O ideal, é que o lugar esteja escuro, silencioso, evitar o uso de celulares e qualquer outro tipo de aparelho eletrônico, além de uma temperatura agradável.
  • Qualidade do Colchão: Além de influenciar diretamente na qualidade do sono, a escolha errada pode causar futuros problemas na coluna. É importante observar os seguintes sintomas: se você acordar com dores no corpo, pescoço e costas, algo está errado e precisa avaliar o colchão e em alguns casos o uso do travesseiro.

Para não errar na escolha, é necessário que deite no colchão antes de finalizar a compra. É importante que ele seja firme, mas ao mesmo tempo macio. Se for muito mole, sua coluna fica torta e com certeza vai causar dores, e se for muito rígido, a musculatura ficará cansada, atacando o quadril, juntas e ombros.

Colchões Pitol

 A Colchões Pitol, fundada em 2013, trabalha no desenvolvimento de produtos que atendam aos mais exigentes padrões das redes varejistas. Com experiência de mais de 20 anos na produção de box e acessórios para indústria moveleira, a empresa percebeu a necessidade de contribuir com o mercado, fabricando colchões com alta qualidade e desempenho. Com a tecnologia de fabricação de seus box e estruturas de madeira, a Colchões Pitol proporciona qualidade 100% testada, além de conforto e descanso para seus clientes.